Los mayores participan en el taller “Cuerpo y mente en equilibrio” del programa de aulas de experiencia

La semana pasada se celebró en el Hogar del Pensionista un taller bajo el título “Cuerpo y mente en equilibrio”, organizado por la Concejalía de Mayores dentro del programa municipal de Aulas de Experiencia. El concejal de Mayores, Tomás Lorente, asistió a la actividad y destacó “la importancia de seguir ofreciendo espacios de encuentro y aprendizaje que ayuden a nuestros mayores a mantenerse activos, saludables y acompañados”.

La sesión estuvo centrada en la importancia de mantener hábitos saludables tanto a nivel físico como emocional, fomentando el bienestar integral y la calidad de vida de las personas mayores. Durante el taller, los asistentes participaron de forma activa en diferentes dinámicas y recibieron consejos prácticos relacionados con la relajación, la actividad física moderada, la gestión emocional y el cuidado de la salud mental.

Este taller forma parte del programa de “Aulas de Experiencia”, impulsado por la Concejalía de Mayores, que incluye distintas actividades y encuentros dirigidos a las personas mayores del municipio con el objetivo de fomentar la participación, el aprendizaje y el bienestar social y personal.